Trening
Poniedziałek, 16 stycznia 2017
Km: | 101.10 | Czas: | 03:51 | km/h: | 26.26 |
Pr. maks.: | 68.10 | Temperatura: | 15.0°C | ||
Podjazdy: | 1694m | Sprzęt: The Special One | Aktywność: Jazda na rowerze |
TRAINING
Dziś nic specjalnego. Pobudka, śniadanie, potem poszedłem kupić bilety na mecz Pucharu Portugalii. Od 10.00 miałem czekać na kuriera, ale w międzyczasie dostałem SMS'a, że będzie dopiero po 15.00. W związku z tym wyskoczyłem na szybki trening. Pogoda idealna, ale to już jest standard. Trasa standardowa. Najpierw dwa podjazdy w kierunku Guardy. Tam nawrót i szybki zjazd do domu z odbiciem na Carię. Trochę dziś było czuć nogi po wczoraj, ale ogólnie ok ;)
Today nothing special. I woke up, ate a breakfast and went to buy a tickets for a football game of Portuguese Cup. Later I was waiting for a guy from post. He was supposed to come between 10.00 am and 1.00 pm. But I got a SMS, that he will come later. So I went for a ride! I chose usual route. First two uphills and I was in Guarda. There I turned back and via Belmone and Caria I got to Covilha. My legs were a bit tired today but It was ok ;)