CFCFan

baton rowerowy bikestats.pl

ULTRAMARATHONS

PIĘKNY WSCHÓD 2016

MARATON PODRÓŻNIKA 2016

VII ŚLĄSKI MARATON ROWEROWY 2016

ONE-DAY TRIPS

Tour de Czechoslovakia

Kubalonka + Salmopol

Tour de Calisia

Czeskie Alpy

BALKANS

TOUR DE BELGRAD

LA VUELTA ROMANIA

MACEDONIA AND KOSOVO

CROATIA AND BOSNIA

ALBANIA AND MONTENEGRO

PORTUGAL & SPAIN

TRIP TO COIMBRA

FATIMA

TRIP TO LISBOA

ANDALUZIA AND ALGARVE

NORTH OF PORTUGAL


ZNAJOMI

wszyscy znajomi(18)

Relax

Środa, 22 lutego 2017
Km: 65.20 Czas: 02:15 km/h: 28.98
Pr. maks.: 58.70 Temperatura: 16.0°C
Podjazdy: 1059m Sprzęt: The Special One Aktywność: Jazda na rowerze


RELAX

Główny plan na dziś to sprawdzić jak się czują nogi po wypadzie na południe. Ogólnie było ok. Nic nie bolało. Od jutra można zacząć normalnie trenować :D Na trasę ruszyłem o 16.45. W domu zameldowałem się już po ciemku o 19.00.

Today I just went for a short ride. I wanted to check, how my legs feel after a trip on the South. It was ok. No pain. So since tomorrow I can start my normal rides. I left my falt at 4.45 pm. When I came back at 7.00pm, It was already dark :/ 



Nowe spodenki :) / A new shorts :) 


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa upaln
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

MY LADIES

The Special One 23691 km
MTB 282 km
Złomek (Mater)
Accent 2455 km
Kellys 3805 km


Z ARCHIWUM X

Flag Counter